LÜHI-TÖÖTOAD

Meie hea koostööpartneri Personalidisaini 1–1,5-tunnised töötoad on loodud selleks, et pakkuda praktilist ja inspireerivat sisupoolt näiteks suvepäevadele, strateegiapäevadele või meeskonna arengupäevadele.

✔ Paindlik formaat: iga töötuba on iseseisev ja kohandatav vastavalt vajadustele
✔ Kaasav lähenemine: arutelud, praktilised harjutused, paaristööd ja näited päriselust
✔ Töötavad väikestes gruppides: soovituslik suurus 6–20 osalejat
✔ Võimalik kombineerida: suurematele meeskondadele saab tellida mitu töötuba paralleelselt või järjest.
Töötoad loovad ruumi õppimiseks, eneseanalüüsiks ja meeskondade tugevdamiseks

1. TAGASISIDE ABC

Kui tiimis valitseb vaikus või tagasiside jätab haavad, kannatab koostöö ja areng. See töötuba aitab luua julgusekultuuri, kus tagasisidet antakse ja küsitakse nii, et see liidab, mitte ei lõhu.

SISU:
✔ Kuidas anda tagasisidet, mis toetab, mitte ei demotiveeri?
✔ Millal on parim aeg ja viis tagasisideks?
✔ Kuidas ise tagasisidet küsida ja vastu võtta?
✔ Harjutused igapäevastest olukordadest (nt 1:1 vestlused,koosolekud)
KASU OSALEJALE:
✔ Julgus ja oskus alustada arendavaid vestlusi.
✔ Vähem ebaselgust, rohkem usaldust ja koostööd.
✔ Praktilised tehnikad, mida saab kohe kasutusele võtta
KELLELE SOBIB?
✔ Kui soovid, et tiimis räägitaks probleemidest varakult ja lahendavalt, mitte liiga hilja või üldse mitte.

# tagasiside #avatudsuhtlus #julgus #usaldus #edasiside

💡REGULAARNE TAGASISIDE VÕIB SUURENDADA MEESKONNA TULEMUSLIKKUST KUNI 39%

2. TUNNUSTAMISE JÕUD

Kui inimesed tunnevad, et nende panus jääb märkamata, kaob motivatsioon kiiresti. See töötuba õpetab, kuidas lihtne ja siiras tunnustus aitab luua tugevat, pühendunud meeskonda.

SISU:
✔ Mida ja millal tunnustada – tulemusi, pingutusi või hoiakuid?
✔ Kuidas sõnastada tunnustust, et see mõjuks?
✔ Kuidas julgustada meeskonda märkama ja välja ütlema?
✔ Harjutused tunnustuse pakkumiseks ja vastu võtmiseks
KASU OSALEJALE:
✔ Suurem teadlikkus sellest, mis innustab kolleege.
✔ Oskus märgata ja sõnastada siirast tunnustust
✔ Positiivse töökultuuri kujundamise võti.
KELLELE SOBIB?
✔ Kui tunned, et meeskond teeb head tööd, aga seda ei öelda välja piisavalt – või piisavalt mõjusalt.

#tunnustamine #motivatsioon #positiivnekultuur #meeskonnatunne #tagasiside

💡 SIIRAS TUNNUSTAMINE SUURENDAB TÖÖTAJATE PÜHENDUMUST JA HOIAB MEESKONNATUNNET

3. KONFLIKTID KUI KOOSTÖÖ TÖÖRIIST: SELGUS, MITTE VÄLTIMINE

Konfliktid ei kao ise – nad lihtsalt kolivad varju. See töötuba õpetab, kuidas pidada ausaid vestlusi ilma
ründamata ning näha erimeelsusi kui arenguvõimalust.

SISU:
✔ Kuidas eristada olukorda inimesest ja emotsiooni faktist?
✔ Kuidas väljendada oma vaadet selgelt ja austavalt?
✔ Vestlusraamid, mis aitavad pingeid maandada
✔ Harjutused keeruliste sõnumite edastamiseks
KASU OSALEJALE:
✔ Selgem ja rahulikum suhtlus
✔ Vähem passiiv-agressiivsust, rohkem lahenduskesksust
✔ Oskus juhtida konflikte nii, et suhe ei kannata
KELLELE SOBIB?
✔ Kui tiimis tekivad pinged, millest keegi ei räägi – või räägitakse, aga vales toonis.

#konfliktid #pinged #sisekliima # usaldus #emotsioonidejuhtimine

4. KÜSIMUSTE KUNST: OSKUS KUULATA JA AVADA

Hea küsimus avab ukse, halb sulgeb. Selles töötoas õpid, kuidas küsida nii, et inimene julgeks rääkida ning tunneks end päriselt kuulatud ja mõistetuna.
SISU
✔ Mis muudab küsimuse avatuks ja mõjusaks?
✔ Kuidas vältida küsitlemist ja saada inimest rääkima?
✔ Küsimuste kasutamine igapäevastes töösituatsioonides
✔ Harjutused küsimise, kuulamise ja peegeldamise arendamiseks
KASU OSALEJALE:
✔ Parem kontakt kolleegide ja klientidega
✔ Vähem oletusi, rohkem selgust
✔ Suhtlemine, mis aitab teistel avaneda
KELLELE SOBIB?
✔ Kui juhid inimesi, teed arenguvestlusi või vajad paremat arusaamist
sellest, mis tiimis tegelikult toimub.

#küsimused #aktiivnekuulamine #vestluskultuur #suhtlemisoskused #dialoog #peegeldamine

5. ENESEKEHTESTAMINE: KUIDAS ENDA EEST LUGUPIDAVALT SEISTA

Kui öeldud „jah“ tähendab tegelikult „ei“, koguneb pinge ja rahulolematus. See töötuba aitab leida viisi, kuidas väljendada oma piire ja vajadusi ilma konflikti kartmata. Või kuidas väljendada oma seisukohti, et see ei tunduks rünnakuna.
SISU
✔ Mis on enesekehtestamine ja kuidas see erineb agressiivsusest
või allahetlikkusest?
✔ Mina-sõnumite kasutamine selgeks eneseväljenduseks
✔ Reageerimine keerulistele olukordadele
✔ Praktilised näited tööelust
KASU OSALEJALE:
✔ Rohkem enesekindlust oma seisukoha väljendamisel
✔ Vähem „sissepoole elamist“, rohkem dialoogi
✔ Tasakaalukamad suhted töö- ja eraelus
KELLELE SOBIB?
✔ Kui kipud kas vaikima või plahvatama – ja tahad leida keskteed.

#enesekehtestamine #minasõnum #piirid #enesekindlus #suhtlemisoskus

6. JUURPROBLEEMI TÖÖTUBA: PÕHJUS VÕI SÜMPTOM?

Tundub, et ikka ja jälle lahendatakse samu muresid?
See töötuba aitab sul eristada nähtavaid sümptomeid tegelikest põhjustest
ning lahendada probleeme sügavamalt ja kestvalt.
SISU:
✔ Kuidas jõuda probleemi „juurteni“, mitte ravida ainult nähtavat?
✔ 5-MIKS analüüs ja muud praktilised lähenemised
✔ Harjutused tiimis esinevate olukordade lahkamiseks
✔ Koos analüüsimine: oma juhtumi kaardistamine
KASU OSALEJALE:
✔ Sügavam mõistmine, kust probleemid tegelikult tulevad
✔ Targemad lahendused ja vähem „lappimist“
✔ Oskus suunata meeskonda analüüsima, mitte süüdistama
KELLELE SOBIB?
✔ Kui tiimis kipuvad samad olukorrad korduma ja lahendused ei kesta kaua.

💡 ÕIGESTI MÄÄRATLETUD PROBLEEMID SUURENDAVAD LAHENDUSTE PÜSIVUST JA EFEKTIIVSUST
LÜHITÖÖTUBA

#analüüs #juurprobleem #meeskonnatöö #lahendused

7. STRESSIJUHTIMINE

Tööpäev võib olla täis katkestusi, ootamatusi ja kõrgeid ootusi. See töötuba aitab mõista, kuidas stress tekib ja kuidas seda enda kasuks pöörata.
SISU:
✔ Mis toimub kehas ja mõtetes stressiolukorras?
✔ Kuidas eristada positiivset ja kurnavat stressi?
✔ Minitehnikad stressi vähendamiseks
✔ Harjutused teadlikuks eneseabiks
KASU OSALEJALE:
✔ Parem enesejuhtimine pingelistes olukordades
✔ Vähenenud sisepinged ja läbipõlemise risk
✔ Konkreetne tööriistakast emotsionaalse vastupidavuse tugevdamiseks
KELLELE SOBIB?
Kui tunned, et oled pidevalt pingeseisundis, või soovid osata paremini taastuda ja taastada selgust oma igapäevases tööelus.

#stress #tööpinged #enesejuhtimine #ajajuhtimine #läbipõlemine #vaimnetervis

💡TURU-UURINGUTE AS UURINGU KOHASELT ON 78% EESTI ELANIKEST VIIMASE NELJA NÄDALA JOOKSUL KOGENUD STRESSI

8. ISIKSUSETÜÜBID MEESKONNAS

Kas mõni kolleeg tundub aeglane, teine liialt pealetükkiv – aga võib-olla lihtsalt erinev? See töötuba aitab mõista, miks inimesed käituvad erinevalt ja kuidas kujundada koostööd, kus üksteise tugevuste ja ootustega paremini arvestatakse.

SISU:
✔ Erinevad isiksusetüübid ja nende tugevused
✔ Kuidas enda käitumismustreid paremini teadvustada?
✔ Kuidas kohandada suhtlust erinevate inimeste ja meeskonnakaaslastega?
✔ Praktilised arutelud ja meeskondlikud harjutused
KASU OSALEJALE:
✔ Suurem eneseteadlikkus ja empaatia
✔ Vähem pingeid, rohkem mõistmist
✔ Parem meeskonnatöö ja suhtluse kvaliteet
KELLELE SOBIB?
✔ Kui soovid mõista, miks kolleegid reageerivad erinevalt, ning kuidas muuta
suhtlus sujuvamaks ja tulemuslikumaks.

#mbti #disc #meeskonnadünaamika #suhtlemine

💡SUURIMA MÕJU SAAB, KUI TÖÖTUBA VIIA LÄBI MEESKONNAGA, KES IGAPÄEVASELT OMAVAHEL KOOSTÖÖD TEEB.