Sorry, this entry is only available in Eesti.
Keskendumisoskuse õpituba
Kirjanik Hando Runnel kirjutas 1982. aastal luuletuse “Mõtelda on mõnus”. Keskendunult süvatööd tehes möödub aeg märkamatult. Kui tihti te olete seda kulgemistunnet ehk vooseisundit kogenud, kui aeg justkui peatuks ning olete saavutatu üle õnnelik?
Kuidas digi- ja muude ahvatluste kõrval korraga ühele tegevusele keskenduda ning olla tulemuslikum?
Töötoa teemad:
- Mis toimub ajus rööprähklemise (multitasking) ajal? Kui edukas rööprähkleja inimene on?
- Kuidas keskenduda, fookust hoida ning päeva lõpus end värskena tunda?
- Kui palju suudab täiskasvanu päeva jooksul süvamõtlemist nõudvaid ülesandeid teha ning kuidas produktiivsust tõsta?
- Keskendumist toetavad igaühele kättesaadavad lihtsad võtted.
Töötoas kasutatakse:
- suhtluspõhiseid miniloenguid
- individuaalseid mõtlemisharjutusi
- rühmatööd
Töötoa pikkus on 2- 3 akadeemilist tundi
Kahetunnise töötoa hind on 145 eurot (sisaldab lektoritasu, töövahendeid (paberid,kirjutusvahendid, markerid, post it kleepsud, kleepmass j ms ), lektori transporti).
Kolmetunnise töötoa hind on 195 eurot.
Lektor: Kaire Viil